BY

Gila Zolkó

Minden nap csak lépéssel előre

Egy Mária utcai bérház hol vidám, hol keserédes történetein át  kel életre ez az oldal és a blog. Egy óriás kirakós elemeit rakosgatom. Előbb-utóbb körvonalazódik egy kép, és egyre több részlet jelenik meg. Egy-egy lépéssel közelebb önmagunkhoz, a céljainkhoz. Miközben megismerjük a lakókat megértjük mi mozgatja őket. Fény derül a “miértekre”. Nem mellesleg a saját miértünk is feltűnik a porondon, és ekkor már nem lesz kérdés, hogy ez jó nekünk. Tényleg gyökeresen megváltoztatja az életünket egy nyilvánvalóan egyszerű formula?

egy lépés

Legújabb cikkek

Gila Zolkó

Lomiba zár oktatás   Vasárnap a Bakancsoson kezdek. Rengeteget tanultam itt, és sok ismerőst is szereztem az évek alatt. Minden kis apró párbeszéddel tanultam valamit a régi holmikról. Ismerem a …

Gila Zolkó

Félünk dönteni?   Döntésképtelenség , az egyik legjellemzőbb halogatási ok. Pedig ha bele gondolunk a hibás döntés több lehetőséget hordoz mint az elmaradt döntés . A hibás döntésben benne van …

Gila Zolkó

Csütörtöki Hawthorne – effektusok   Nyitva az ablak, a hűvös levegő áramlik befelé. Ott ülök szemben az áramlattal, és mint kerge birkákat terelem össze a gondolataimat. Hawthorne- effektus. Jézusom megint …

Gila Zolkó

Nekem kell egy ilyen   Egyre inkább érlelődik bennem az elhatározás,hogy kell nekem egy “AB”. Ez talán így nem is mond sokat, de ha azt mondom, hogy Accountability Partner vagy …

Legújabb Cikkek
Morzsák

Morzsák

"A tökéletesség nem az, amihez nincs mit hozzátenni, hanem amiből nincs mit elvenni."

A történet

Patterson 5 labdájával a grundon

Minden történetnek van egy eleje, ami jóval megelőzi azt a részt ahol majd a tanulságot lehet levonni. Itt a Mária utcában mindenkinek van egy története, és néha a Pál utcai történetek is átjönnek vendégségbe, hoznak magukkal tanulságot is, hogy legyen mit rágcsálni. Ez a konkrét történet James Pattersonnal kezdődik. Egész pontosan anyuval és apuval kezdődne, de az már egy hosszabb mese . Szóval Patterson író bácsival, ha pontos akarok lenni, egy tőle származó idézettel amit a Suzanne’s Diary for Nicholas című könyvében olvashattunk:

 

“Imagine life is a game in which you are juggling five balls. The balls are called work, family, health, friends, and integrity. And you’re keeping all of them in the air. But one day you finally come to understand that work is a rubber ball. If you drop it, it will bounce back. The other four balls…are made of glass. If you drop one of these, it will be irrevocably scuffed, nicked, perhaps even shattered.”

Azért tettem be az eredeti angol szöveget,(hogy lássátok mekkora májer vagyok) mert nem mindig jól fordítják le magyarra, így pedig nem megfogható a lényeg. Az pedig valami ilyesmi:

“Képzeld el, hogy az élet egy játék, amiben öt labdával zsonglőrködsz. A labdák neve: munka, család, egészség, barátok és tisztesség. Mindegyiküket a levegőben tartod. Ám egy nap megérted, hogy a munka gumilabda. Ha leejted, felugrik. A többi – a család, az egészség, a barátok és a tisztesség – üvegből van. Ha az egyik lepottyan, megmásíthatatlanul megkarcolódik, megreped vagy akár ezernyi darabra is törhet. Csak akkor kezdheted megteremteni az egyensúlyt az életedben, ha valóban megérted az öt labda leckéjét.”

Az “integrity” azért több mint ” tisztesség” …Viszont ez egy következő puzzle amiről a blogban olvashatsz

A drogos Tibikének is megmutattam ezt az idézetet és azt mondta “kafa”.
Szerinte jó egy blogba, bár inkább szexről, pénzről, és állatokról kellene írni, és százszor leírni, hogy ingyen értéket akarok adni. Mert most ez a trendi.  Róla még hallani fogtok ha mertek tovább olvasni. Szépen sorba majd a többi lakó is előkerül.

A filozófia

Nagyon egyszerű filozófia van amögött, hogy miért érdemes megkeresni a miérted.

Elsősorban azért kerestem a magamét, mert engem idegesít, ha valami elveszett, pláne ha meg se volt. Kíváncsivá tett, hogy ért e veszteség és mekkora. Én ezért kerestem meg a miértemet. 

A fenti történetben szereplő 5 labda az életben mint folyamatban egyformán fontos. Nem tudod úgy jól bemutatni a mutatványt, hogy bizonyos labdákra nem figyelsz. Mert akkor az biztosan leesik, sérül, és ez bizony így van az életünkben is.

Cirkuszi zsonglőrök vagyunk a saját életünk apró színpadán, ha akarsz innen indulsz a világhír felé, ha nem akkor itt is szép sikereket arathatsz. Hazudik aki azt mondja, hogy bármi lehetsz csak rajtad múlik. Számoltad már hányan hazudták ezt neked? Annyi bizonyos, hogy ha te nem akarod, és nem indulsz el , ha nincsenek céljaid, akkor tényleg rajtad múlott. Tedd meg amire képes vagy, és tanulj,hogy többre legyél képes. Minden nap egy picivel legyél több, legyél egy lépéssel előrébb. A te saját hegycsúcsodra kell felérned. Lehet,hogy ez a Kékes, de lehet,hogy az Everest. Menet közben kiderül. Fogadd el, hogy nem mindent tudsz megváltoztatni, sőt  megsúgom elérni sem, nem mindenki egyenlő esélyekkel indul, de mindenki lehet elégedett és boldog, mert az nem a külső körülmények hozadéka hanem egy belső elhatározás és felismerés. Mikor átérzed a hála lényegét és azt kezded el látni amid van, és nem azt ami nincs, az lesz a fordulópont.

Sem a pénz, sem a karrier nem hozza el az áhított boldogságot, ha közben szétesik a családod, tönkremegy a házasságod. Hiába vagy jó sportoló és kifogástalan a testi egészséged, ha közben a lelki egészséged nem az igazi, és nincsenek már barátaid. Ugyan így probléma, ha a munkádban sikeres vagy ugyan, de már rég nem vagy önazonos, elvesztetted az erkölcsi tartásodat, és nem tartod már magad sem egy jó embernek.

A cél tehát az, hogy hozzuk ezeket a területeket egyensúlyba, és apró kis lépésekkel, de végre induljunk el ezen a kihíváson. Sohasem késő fejlődni, sosem késő megtenni az első lépéseket. Valahol neked is van egy miérted, egy magasabb célod amin keresztül át tudod élni a flow-t ami semmi más, csak az áramlás, amikor lelkes vagy és röpül az idő, és jól megy minden, és olyan kurva jó érzés, hogy úgy érzed ezt ingyen is és bármikor, és akár minden nap csinálnád, és nem kell úsznod, mert visz az áramlás, és csak felfekszel rá, laza mozdulatokkal irányítod magad, a történéseket.

Mint anno kint a Tiszán vagy a Balatonon, bárhol, ahol egy gumimatracon vagy csak úgy “ala natúre” hevertél a víz hátán, és sütött a Nap, nem számított az idő. A szél a nyakadba fújt, máskor meg homokot a szemedbe, de imádtad. Ezt kell megkeresni. Ilyen a miérted is.

Nem mondom,hogy holnap lesz, de megtalálod a miérted. Nem én fogom megmutatni, te magad fogod megtalálni úgy, hogy közben megismered a Mária utcai ház lakóit, rajtuk keresztül önmagad. Foglalkozol magaddal, gondolkodsz önmagadról, megszólítod önmagad. Majd meglátod

A módszer

A módszer egyszerű és ebben rejlik az ereje.

  • A személyes miérted megtalálása az a lépés ami mielőbb meg kell történjen.
  • Úgy tűzünk ki célokat, hogy rövid időn belül érhető el mérhető eredmény.
  • Figyelembe vesszük, hogy az idő amiből általában a legkevesebbel rendelkezünk.
  • Olyan kis lépésekkel haladunk amiket még egy fárasztó nap után is meg lehet tenni.
  • Nem történik semmi, ha nem mindig tudunk a terv szerint haladni, A lényeg, hogy folytassuk.
  • Arra törekszünk, hogy mind az 5 említett területen kiegyensúlyozottan fejlődjünk.
  • Az egyik alapelv amire építhetünk: ” A kész jobb mint a tökéletes”
  • Minden ” aha” élmény után ötig számolunk és cselekszünk. A halogatást ezzel kiiktatjuk.
  • Ha tudunk valakivel tanulni, Ő lehet a  “számonkérő partnerünk” , Így nem olyan könnyen teszünk le egy célról (főleg ha tétje is van)
  • Nem akarjuk egy nap alatt megváltani a világunkat. A türelem is tanulható.
  • A legjobb befektetésnek tekintjük önmagunk tökéletesítését, a tanulási folyamatot.

    Ez olyan komoly, hogy ide nem is írok mást, hacsak azt nem, hogy Szandi aki totál spiri és a második emelet 10-ben lakik ezen túl pedig mindent elolvas amit írok azt mondta ez így nem jó mert marketing szektás. Át is javította az egészet . Végül összetépte amit írt és azt mondta : A tiéd mégis jobb, az enyém spiri szektás lett.

A menetrend

Menetrend ami rugalmas

Nagyon egyszerű, jól követhető ritmusban érkeznek majd a bejegyzések. Azaz amikor éppen kész lesznek. Úgyis lesz feliratkozásos értesítés, ha újabb epizód kerül fel az önismereti szappanoperából  ahogy Szúnyog Lala (vagy Jocó) elnevezte amikor felvázoltam neki az elképzelésem. Így aztán aki feliratkozott a hírlevélre annak bekiabálok egy e-maillel, hogy a “kámigszún” után már itt is az új, és izgalmas és fenomenális folytatás. Az, hogy éppen melyik kategóriába tartozó írás érkezik az éppen azon múlik, hogy milyen inspiráció ér el illetve később annak is függvénye lesz, hogy mire lesz nagyobb szükség vagy igény. Azért ebben is tartok majd egyensúlyt. Illetve a lakók és a ház eseményei, az évszakok és a széljárás is jelentősen befolyásolhatja a tartalmi viszonyokat.

Lesznek egészen rövid inkább inspirációs célzatú írások, amikben bemutatok egy hasznos ötletet, applikációt, vagy egy olyan embert akit érdemes megismerni. Például drogos Tibikét, aki nem is drogos, de ez az első pár blogbejegyzésből ki fog derülni. Jön majd Rozovics néni, Karikó Marikó szan, Tótiásék, Bambituék meg úgy a teljes lakóközösség. 

Idővel a hétvégi kihívások is felkerülnek. Ezek célja olyan szokások beépítése az életünkbe amik megalapozásához a hétvége az ideális alkalom. Egyébként is hiszem, hogy a blokkokban tanulás az egyik leghatékonyabb.

Ehhez az kell, hogy a hétvége legnagyobb kihívása nekem se az legyen, hogy fel tudjak kelni szombat reggel. Ha ezen túl tudunk lendülni mindannyian ,akkor előttünk a lehetőségek tárháza.

Minden képlékeny és formálható, hiszen nem a legerősebb, hanem a leginkább alkalmazkodó éli túl. Az pedig, hogy a “miérted” , mint egy igazi térkép ott lesz a kezedben garantálja, hogy nem fogsz eltévedni. Előbb azonban meg kell találni. Kis alapozás után erre fogunk rákanyarodni . Kicsit nagyobb ívben, mint Wertheim Fecó és brigádja tette az M7 felhajtónál egy  Barkasszal ami dobbantott a szalagkorláton olyan “szaltómortálét” mutatott be, hogy az összes vetési nyúl azóta is erről beszél. Senki sem sérült meg csodával határos módon, de összetört vagy húsz üveg kőbambi amit azért nagyon fájlaltak a fiúk. A sofőrt természetesen megkérdezte a helyszínelő rendőr, hogy fogyasztott e alkohol. ” Csak a megengedett mennyiséget, a megengedett sebességet betartva. A szonda persze nem hazudott, tényleg volt vér az alkoholjában. 

Menjünk tovább menetrend szerint!

Az ember

Az ember aki fejlődni akar

A napi egy lépés technikája, és a személyes megoldásod (a miérted) megtalálása nem egy misztikus dolog viszont segít abban,hogy megértsd mibe érdemes kezdened, mi az igazi erősséged, mi érdekel igazán, milyen cél, hit inspirál majd annyira, hogy kitartson a motivációd egészen a célig….

A napi egy lépés technikája nem a lajhároktól lett ellesve, nem is a ” ne kapkodjál, mert leversz valamit” elv alapjain nyugszik. Talán leginkább a “lassan de biztosan” irányvonalat követi. Nem kell stresszelni , de nem érdemes sokat tökölni.  5-4-3-2-1. Indulás!

Teljesen mindegy, hogy le szeretnél fogyni, karriert építeni vagy csak  találni egy jobb munkát, végre rendszeresen sportolni, több időt tölteni a családoddal, esetleg egyszerűen csak jobb emberré válni.

Egy lépést kell csupán tenni, de azt rendszeresen és időt adva magadnak. Nem holnapra leszel jobb szülő, nem holnap fogsz lefutni egy félmaratont, vagy egészségesen táplálkozni, új barátokat szerezni, a régiekkel újra egymásra találni. Nem holnapra leszel az az ember aki igazán lenni szeretnél.

Ezt nem ígérhetem, de hogy el tudunk indulni ebbe az irányba, minden nap egyet előre lépve, azt igen…

A szerepem

Segíthetek valamiben…?

Gila Zolkó vagyok, minden titulus nélkül. Történeteket írok emberekről, és az életükről, az életünkről. Hiszek abban, hogy az életünk és annak minősége jelentős mértékben rajtunk múlik. A műszaki cikkeinkhez, a kávéfőzőnkhöz is kapunk használati utasítást. Ez egy egyszerűbb feladat, hisz tízezer kávéfőzőhöz is adható ugyanaz az utasítás, hiszen egy típuson belül mind azonos. Leírják a működését, karbantartását. Ha követed, akkor nagyon sokáig és jól működik. Mi emberek is sokban hasonlítunk egymásra, ezért talán egy “általános használati utasítás” segíthet megismerni önmagunkat a működésünket, de ezen túl a mi feladatunk, hogy a saját, egyénre szabott használati utasításunkat megszerezzük a magunk számára. 

Mit találhat itt az érdeklődő? 

Miért fontos az élet öt területe ahhoz, hogy Te magad egész és egészséges lehess? 

A “Család”, az “Egészség”, a “Munka” , a “Barátok” és az “Integritás”, azaz az önazonos teljesség, az igazi tartás és jellem. Értékek ezek még a jelen világban? 

Milyen ismeretekkel és hogyan érhető el, tartható fent vagy működtethető az öt elem adta egység?

A világ legjobb, legfantasztikusabb mentorai, trénerei, tanácsadói “lökdöstek” erre az útra miközben száz számra olvastam vagy hallgattam a könyveiket, néztem és tanultam végig a kurzusaikat. Aztán rá kellett jönnöm, hogy itt a fejemben a  Mária utcai gangon elevenednek meg ezek a tanítások emberi sorsok képében. Látom a sikereiket, kudarcaikat, és hibáikat. Látom a magam küzdelmeit. Sokáig gondolkodtam mit kezdjek ezzel a sok elméleti ismerettel, és gyakorlati eszközzel. Beszélgetek, írok, ettől jobb nekem, jobb nekik. 

Ma már kéznyújtásnyira van a tudás az ember számára. Néha ez is a probléma, hogy a sok közül nem tudja melyiket válassza, ez pedig bénító tud lenni. Van arra lehetőség, hogy kihámozzuk a fogyasztható részeket , és az életünket meghatározó , már fent említett területeken kamatoztassuk azokat? Ez lenne az egyik, ha nem a legfontosabb cél. Hámozni, tálalni, és jókedvvel nézni ahogy fogyasztják, és jobban érzik tőle magukat. Jobb kedvük, jobb életük lesz, vagy egyszerűen meglátják, hogy milyen jó az életük.

Amit legkevésbé szeretnék, hogy bízzon bennem bárki, hogy kövessen bárki. Irányokat szeretnék megmutatni, irányelveket, amiket mások már lefektettek és kipróbáltak, hogy merre mehetsz, merre érdemes menni, olyat amerre én is jártam, járok éppen, vagy fogok, esetleg pont az olvasóval egy időben. 

Nem újabb megmondóemberre van szükséged, ha jól gondolom. Ne kövess vakon! Járd a magad útját! Kételkedj, győződj meg, vitatkozz!

A miérted

stul, stul, stul családostul

Hol van helye a családnak a szaladó életünkben? Lehet úgy fókuszálni, és rövidebb idő alatt hatékonyabban teljesíteni, hogy a felszabadult időnk a családunké legyen? Vannak még közös céljaink, vagy meg kell tanulnunk kitűzni azokat úgy, hogy működjön is a megvalósításuk? Jó irányt mutatunk a gyermekeinknek? Mi magunk tudjuk vajon,hogy mi a jó irány? Nem lehet, hogy nem mindenkinek azonos ez az irány? Felismerjük a magunk vagy a gyerekek tehetségét, és képesek vagyunk azt támogatni, fejleszteni, ahelyett, hogy mi vagy az iskola rendszer ráerőltetnénk valami egészen mást?

A családoknak a családokról szóló történetek az élet történetei.

Munka vagy flow?

Az hogy dolgozom lehet szinonimája annak, hogy “flóban” vagyok, visz az áramlat a lelkesedés. Mégis hogyan?

Az  emberek bő háromnegyede utálja a munkáját, de legalábbis nem elégedett vele. Hogyan is lehetnének lelkesek vagy kreatívak, motiváltak?

Önmagunk menedzselésének fontossága, túlmutat minden marketingen, és túl a brandeken és az énmárkán . Viszont hiszem, hogy ezek építése sem haladja meg a legtöbb ember képességeit, csak sohasem jutott oda. Van rá lehetőség, hogy megtanuljuk ezek apró fogásait és a “miértet” , ami érthetővé teszi, az ilyen területek ismereteinek a hasznát.

Egészségedre a foglalkozást!

Ahol nagyon sok ember már túl fáradt arra, hogy magával is törődjön, az egészségét óvja, és építse, van ott helye megmutatni , hogy lehet máshogyan enni, létezni , mozogni, és ellazulni? 

A barátom, nem egy lájkolt ismerős

Ott ahol a közösségi média alól már alig látszanak ki az igazi barátságok, elvesznek a szemtől-szemben beszélgetések, az összejárások. Lehet még igazi közösségeket fenntartani, alkotni, és működtetni mindenki megelégedésére? 

Tud egy média felület vagy egy vírus szétválasztani, vagy meg tudjuk ezt fordítani? 

Mért értékek, mértékek és miértek

Értéket az talál majd benne aki szereti a történeteket, az akinek az adott időben arra van szüksége, vagy éppen akkor jön rá, hogy talán ez lehet az a pillanat, hogy végre elinduljon valahová. 

Hiteles pedig csak attól lehet, hogy van eredménye, ez pedig akkor derül ki, ha kipróbálod. Nem varázsigék lesznek és mindent megoldó képletek, de a sok száz könyv, előadás, és kurzusok olyan elegye amihez ha hozzá teszed a Bölcsek kövét, ami Te magad vagy, akkor az tényleg arannyá válhat, tőled, benned ,a saját életedben. 

Lehet,hogy előttem jársz az úton, lehet, hogy együtt haladunk rajta, vagy hamarosan utolérsz. A lényeg nem ez, hanem ,hogy úton vagyunk. Az önazonosságunk felé, az integritásunk jellemfejlesztő ösvényén a jobbik önmagunk felé. Minden nap csak egy picit leszünk jobbak, hogy el tudjuk viselni.

Ha már volt száz “aha” élményed ami aztán el is illant valahol, és te sem tudod hol, akkor jó helyen jársz. Ha egy sem volt, itt biztosan lesz, és nem engedjük elveszni. Ha száz dologgal foglalkozol mert multipotenciális vagy mint jómagam akkor sem tévedtél el. Ha szakértő vagy , tedd hozzá azt a picit a tudásodhoz aminek a hiánya ide vonzott!

Nem új tudásokat kell majd halmoznunk. Talán már láttuk, hogy vagy nem vagy nem elég hatékonyan működik, ha csak úgy faljuk, dobáljuk egymásra az ismereteket. Szokásokat építsünk inkább .Tegyük az életünk működő, az életünk bizonyos szegmensét működtető , segítő részévé ezt az időben limitált számú, ámde begyakorolt ismeretet. Csak így van értelme, és válik a kevesebb többé. A szokásaink határoznak meg minket, hát teremtsünk új, hasznos szokásokat magunknak!  Javaslom kezdd azzal a szokással, hogy olvasod a történeteimet!

Siker